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鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。

維霖診所曹為霖醫生覺得，但專家稱這些細菌對人類無害。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒味王素食(包) | 82 g x 5 哪裡買最快？20分鐘到貨
因為狗喜愛室外活動性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的

新店維霖診所曹為霖忠告，維持腸道菌群平衡的目的。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。味丹多喝水MORE氣泡水Pet | 1250 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨
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桃園機場群聚事務擴大，桃園市不僅國小提早放寒假，昨再打消畢旅、戶外講授，公部分大型流動、尾牙等一概展延或打消。北市則擬恢復室表裏活動「全程佩戴口罩」，打籃球也要戴，只有水域活動與活動比賽不消佩帶口罩，估計15日實行。

在活動方面規範，台北市長柯文哲指出，要處置的是員工與場所，活動中間、健身房員工會加嚴，包孕要求打疫苗或不打疫苗做PCR，顧客部門就按中心標準便可。柯文哲說，「國民本身要有自發」，若去爬四獸山，周圍20公尺內都沒有人，戴不戴口罩沒有關係，若到戶外區，各人一起跳排舞，密密層層都是人，當然要戴口罩。

（陳怡誠攝）
桃機群聚案擴大，桃園市自12日起連續5天，設置37處社區接種站施打第三劑，民眾至大園老人舉止中心接種站施打BNT疫苗時自拍留下記載。

桃園市長鄭文燦表示，「7至12歲學童尚未接種過疫苗，染疫風險大！」建議中央流行疫情指揮中心參考國外政策，評估7至12歲學童接種疫苗可行性，將疫苗施打年齡下修。

台南市教育局前天宣布暫緩戶外講授及卒業觀光跨縣市移動，考量有黉舍1月底前完陋習畫，放寬黉舍可徵詢家長、評估辦理地址平安性並落實防疫作為後，自立決定是不是到外縣市，預計3到6月校外活動均暫緩跨縣市。