曹為霖大夫推薦：進一步增添抗體生成－a20180519005的部落格

維霖診所曹為霖醫生曹為霖醫生：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。當微循環出現障礙時它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環曹為霖院長保舉：進一步增添抗體生成

以下8個簡單的飲食策略每天1種高維生素C水果研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。但專家稱這些細菌對人類無害。維霖診所保舉：匡助你在這場人與病毒的戰爭中，提拔作戰力。

輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。隨著年齡增長優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。使腸壁發炎、腸道通透性增高微循環的正常與否，直接關係到身體健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖大夫發現：優化體內這個最樞紐的系統

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由於桃山到池有山，預計一個多小時旅程可達到，天色好時不難走，但一路上有10處垂直坡，需要拉繩攀爬，當世界大雨又起霧，沿路佈滿被淋溼的樹幹樹根，輕易滑倒，沒有處所可掩蔽或停下來歇息，加上能見度只有約10公尺，廖啓睿揣摩，多是走到三岔營地時，因起濃霧迷路偏離步道，陳法官安頓妻小在原地，本身先行探路，不虞誤入獸徑，以為踩到樹葉，其實底下是濕滑的石頭，失慎失足墜落，妻女因留在原地順遂獲救。

▲▼協作透露表現，前往池有山沿路有多處須垂直拉繩攀緣，三岔營地四周有多條獸徑輕易迷路，很多爬山熟手在行也曾偏離路徑。(圖／台中市消防局供給)

(圖／台中市消防局供應)

▲陳伯均法官攀緣池有山，失慎失足墜落，搜救隊員將屍體搬運到空闊處，守候吊掛下山。

廖啓睿回想，隔天他得知陳法官失事，相當訝異，因為三岔營地距離池有山爬山口約20分鐘路程，山區是有訊號的，若停在原地打德律風求救，必然能平安下山，他推斷其時陳法官可能已失溫或體力不支，才會影響判定力産生意外。

他默示，氣候狀況好的話，單攻桃山、池有山不難，但首要是下大雨，加上三岔營地四周有幾條獸徑，特別很是輕易迷路，連他本身都曾走錯路。

廖啓睿暗示，聊天過程中得知陳法官是第一次來，感覺有點驚奇，在山屋逗留躊躇了約5分鐘，決意繼續行程，他急速勸阻：「大哥我真的建議，這個天色真的很不合適曩昔」，陳法官則回應：「沒關係，我們走看看罷了」，眼看阻撓不了，廖啓睿不忘叮嚀，路上若看到許多樹根的路，萬萬謹慎，很容易摔倒打滑受傷。

廖啓睿默示，當時他誤入獸徑時，是晴朗的日間，走著走著感受腳下泥土變得鬆軟，直覺是走錯路，趕忙打開離線地圖APP，發現本身正偏離路徑往下走，趕忙批改往上，才順遂脫困。他建議山友迷路時，萬萬不要慌，連結身體溫度跟體力，一旦失溫體力輕易流失，進而影響判斷力，泛起僥倖心態，走錯路時最好原路返回，連結岑寂，讓本身連結不要飢餓、連結乾燥不要失溫，對於沒能阻撓陳法官繼續攀登，他感應相當遺憾，下次若再碰到雷同狀態，必然會對峙叫對方直接回家。但如果下雨，視野欠安，特別很是難以判定路徑。

記者潘靚緯／台中報導

台北地院家事法庭法官陳伯均帶著老婆、兒女挑戰攀緣桃山、池有山，在三岔營地迷路失聯，今(14)日上午被發現墜落在70米高的峭壁下方，不測發生前，本地布農族協作廖啓睿曾在桃山山屋巧遇陳法官一家人，他示意，當天10點38分閣下，陳法官與家人來到山屋躲雨，由於其時山區雨勢異常大，他建議最好原路折返下山，但陳法官躊躇了約5分鐘，照舊決議試著走走看，12日凌晨3點多他比及雨停了才下山，才得知陳法官失事，讓貳心裡相當惆怅，忏悔沒有再嘮叨幾句阻撓。

上午10點38分閣下，陳法官的妻女全身溼透進山屋躲雨，他急速號召對方換下濕衣服，陳法官向他扣問前往池有山的路況若何，他回覆：「路況很欠好，下雨輕易打滑，視野很差輕易迷路，不建議繼續走，最好原路返回」，陳法官聽了有些躊躇，示意要太太再接洽。

陳伯均法官與家人11日凌晨3點半，從桃山爬山口動身，準備挑戰桃山、池有山，從池有山爬山口下山，協作廖啓睿默示，當天上午7點左右最先下大雨，又起霧，天候狀況相當卑劣。

▲陳伯均與妻女攀緣池有山，因山區下雨起霧失路，誤入獸徑不慎失足墜落，屍體今（14）日尋獲。（圖／中心社）

(圖／台中市消防局供應)

▲布農族協作廖啓睿曾在桃山山屋遇到陳伯均法官，其時下大雨，他曾死力勸阻路況欠好走，建議法官原路折返，不虞法官在輕易迷路的三岔營地誤入獸徑、失足墜落。